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莲子苦是怎么回事 不去心的莲子当然苦！
2018-06-13阅读(105)
夏季天气燥热，清火除烦的莲子受到很多人喜爱，莲子味道甘甜，可是有时候吃莲子又是苦的，这是为什么呢？
吃莲心的注意事项
1 体质虚寒者不宜食用。
莲子心性寒，脾胃虚寒、体内寒气较重者不适宜食用，以免造成身体不适。
2.不宜长期食用。
莲子心味苦、性寒，长期食用可能会造成胃肠道不适，易出现腹痛、腹胀等现象。
3.不宜与牛奶同食。
牛奶含有丰富的钙质，与莲子一起食用，容易发生化学反应，对排便会造成一定影响，容易出现便秘的症状。
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