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夏桑菊的功效与作用
2018-06-20阅读(171)
夏桑菊是一种适合夏季饮用的饮品，具有很好的功效与作用，想知道夏桑菊的功效与作用具体有什么呢？夏桑菊能长期喝吗？
利尿降压
食用寒性的夏桑菊会促进水分的排出，具有很强的利尿的作用，可以促进钠离子和水分排出体外，有缓解血管壁压力的作用，可以在一定程度上利尿降压。
降火
夏桑菊都是性寒的物质，食用具有很好的清火下火的作用，对于上火导致的目赤肿痛有很好的缓解作用，因此喝夏桑菊可以降火。
夏桑菊能长期喝吗
夏桑菊不建议长期喝。
因为夏桑菊中含有较多的寒性成分，饮用会增加身体的寒凉之气，在天气燥热和上火的时候可以适量饮用，但是对于体质正常或者是体质寒凉的人群而言，长期食用夏桑菊会导致身体寒凉之气多种，容易出现感冒、着凉等不适情况。
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