中医养生 > 怎样去除身体里的寒气 身体里的寒气怎么排除

怎样去除身体里的寒气 身体里的寒气怎么排除

2018-06-21阅读(23)
收藏 复制地址 转载

道医讲究阴阳平衡,一个人只有阴阳怪平衡了,身体才会是最健康的,而生活中很多人都会有体内有寒气的问题,而一个人如果体内有寒气的话,身体就会出现很多的疾病,最直接的表现就是体弱多病,百病缠身,容易感冒等等,因此对于那些体内有寒气的人来说要及时的调理,而调理的方法首先就是要去除体内的寒气了。

喝姜汤

1

人不可百日无姜,由其是对于那些体内有寒气 的人来说吃姜更能祛除寒气,由其是在淋雨之后,喝点姜汤更是避免寒气的最好方法。

喝姜汤

经络灸

2

经络灸是中医治疗疾病的一个好方法,同时也是一个去除寒气的方法,尤其是对手脚冰冷的人更是有很好的调理作用。

络灸具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效,能迅速打通人体经络将人体内的风寒湿邪逼出体外达到快速治愈顽疾的目的;安全、对皮肤无任何副作用,标本兼治,中医学认为,疼痛主要是由于经络、气血瘀滞不通所致。泥灸则具有疏通经络、行气活血、祛除瘀滞的作用。

避免淋雨

3

淋雨之后在人的头顶和身上有受寒的问题,如果经常淋雨的话,那么体内的寒气就会增加。

科学的饮食

4

冷,凉,寒性的食物都有可能会增加身体的湿气,因此要注意科学的饮食,由其是冬季的时候更不要吃寒性的食物,由其是一些反季节的食物都有可能会加重寒气的病情的。

890
养生攻略
0
问答
0
积分