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莲子能和红枣一起煮吗 莲子红枣汤能丰胸吗
2018-06-21阅读(139)
莲子和红枣是生活中较为常见的药材，莲子有补肾固精、养心安神的功效，红枣能补气养血、美容养颜。那么，莲子能和红枣一起煮吗？莲子红枣汤有没有丰胸效果呢？
吃莲子红枣汤的注意事项
1.经期水肿不宜食用。
女性在月经期间出现眼肿、脚肿等现象，很有可能是湿气较重，莲子红枣汤味甘甜，过多食用容易生湿，女性经期水肿食用红枣可能会加重症状。
2.不宜与动物肝脏同食。
动物内脏含有铜、铁等元素，容易与莲子红枣汤里面含有的维生素发生反应，影响药效。
3.不宜过量食用。
莲子红枣汤营养丰富，适量食用可以补气养血、补肾固精，可是过量食用就容易导致肠胃不适，造成腹胀、腹痛等症状。
莲子红枣汤怎样做
莲子红枣汤
原料
干莲子2两、红枣10到15颗、冰糖2两。
做法
1.将莲子泡水2至3小时，红枣泡水10分钟；
2.用一锅水将莲子以小火炖煮约3小时；
3.将莲子煮烂，然后放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
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