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脾胃不好可以吃莲子吗 脾胃虚寒吃莲子会怎样
2018-06-22阅读(236)
莲子是常见的一味药材，有补肾固精、养心安神、健脾止泻的功效，其药性平和，适用人群较广，那么脾胃不好可以吃莲子吗？脾胃虚寒吃了莲子会怎样呢？
脾胃不好可以吃莲子吗
可以吃。
莲子性平、味甘，有补肾固精、健脾止泻、养心安神的功效，适用于腹泻、遗精、带下、心悸者。莲子含有丰富的营养物质，药用价值较高，受到很多人的喜爱，中医认为，莲子有补脾胃的功效，其还有止泻作用，脾胃不好者适量食用莲子不会加重病情，还能起到一定的药效。
脾胃不好怎样吃莲子
1. 煮熟食用。
莲子含有较多的有效成分和营养物质，生吃莲子很有可能会影响脾胃功能，因此不建议生吃，脾胃不好者应格外注意。
2. 适量食用。
莲子含有大量的淀粉，不易消化，过量食用有可能导致大便燥结、便秘等症状，过量食用莲子易导致肠胃不适，所以建议大家适量食用。
脾胃虚寒能吃莲子吗
不建议食用。
脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛，包括脾阳虚和胃阳虚，大多是由于饮食失节、过食生冷、操劳过度、久病或忧愁伤脾造成。脾胃虚寒者食用莲子，可能会加重病情，尤其是没有去心的莲子，莲心味苦、性寒，不适宜脾胃虚寒者食用。
脾胃虚寒吃了莲子会怎样
脾胃虚寒的常见症状有胃痛、食少、泛吐清水、四肢不温、小便不利、舌苔白滑等，会因为天气变冷，食用寒凉之物，出现疼痛，疼痛的时候胃部有寒凉感。脾胃虚寒者食用莲子不能发挥其药效，还有可能加重肠胃的负担，易出现胃痛、胃寒等症状。
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