夏天适合用什么泡水喝用它泡水喝身体越来越好-乐哈健康网

夏天适合用什么泡水喝用它泡水喝身体越来越好

2018-06-22

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进入夏季，天气越来越热了，这个时候要注意降暑降温，多喝茶水，夏天适当用些中药泡水喝有消暑解暑的功效，那么夏天用什么泡水喝好呢?下面一起来看看吧。

枸杞泡水

1、护肝养肝

枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。

2、减少皱纹

枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。

3、防治糖尿病

枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效。

山楂泡水

1、促进消化

山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。

2、降低血脂

山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。

3、利尿通便

山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。

薄荷泡水

1、预防口臭

薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭。

2、改善痘痘

薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。如果想一次性去除脸上的痘痘和痘印外平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。

3、解乏解渴

薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。

罗汉果泡水

1、缓解咽喉发炎

咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情。

2、祛脚气

常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。

3、去口臭

常喝罗汉果改善口腔和食道环境，去除口臭，口腔异味。

夏天适合用什么泡水喝用它泡水喝身体越来越好

枸杞泡水

1、护肝养肝

2、减少皱纹

3、防治糖尿病

山楂泡水

1、促进消化

2、降低血脂

3、利尿通便

薄荷泡水

1、预防口臭

2、改善痘痘

3、解乏解渴

罗汉果泡水

1、缓解咽喉发炎

2、祛脚气

3、去口臭

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3、利尿通便

薄荷泡水

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