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桃胶什么季节吃比较好 桃胶夏天可以吃吗
2018-09-06阅读(200)
桃胶是天然滋补品，含多种营养物质，有和血益气、生津止渴的功效，桃胶什么季节吃比较好呢？桃胶夏天可以吃吗？
桃胶什么季节吃比较好
夏秋季节
桃胶是桃树上分泌的树脂，又名桃油、桃花泪，在夏季采收，有生津止渴、美容养颜、和血益气的功效。夏秋季节心烦气躁、咽干口干，食用桃胶是不错的选择。
桃胶夏天可以吃吗
可以吃
夏季是收获桃胶的季节，因此夏季的桃胶较为新鲜，还有很多从树上直接摘下的新鲜桃胶可以食用，如深秋、冬季等，桃胶大多是干桃胶，或者存放很久的陈年桃胶，相对来说，新鲜桃胶营养更丰富，口感更加细腻。
桃胶适合什么时候吃
饭后食用
桃胶虽是一味药材，但生活中更多的是作为甜品食用，桃胶口感弹滑，十分爽口，夏季冷藏后更受喜爱。桃胶含丰富的纤维素，能推动肠胃蠕动，饭后食用有利于食物消化，还能缓解饭后油腻。
桃胶可以每天吃吗
不建议每天吃
桃胶主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有美容、润肠、止渴的功效，有很好的滋补作用，适量食用有益于健康。但桃胶是一味和血药材，并且较难消化，长期大量食用可能会导致身体不适。
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