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莲子能和红豆薏米一起煮吗 莲子红豆薏米粥能祛湿吗
2018-06-22阅读(7)
莲子是常见的一味药材，有补肾固精、养心安神的功效，夏天到了很多人喜欢煮粥喝，那么莲子能和红豆薏米煮粥吗？莲子红豆薏米粥能祛湿吗？
莲子红豆薏米粥的做法
莲子红豆薏米粥
原料
无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g、糯米15g。
做法
1.莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时；
2.锅中加适量水，煮开；
3.放入泡好的莲子、红豆和薏米；
4.大火煮半小时，放入洗净的糯米；
5.中火煮半小时，开始用勺子搅拌；
6.煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。
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