芡实怎么吃补肾你适合用芡实补肾吗-乐哈健康网

芡实怎么吃补肾你适合用芡实补肾吗

2018-06-25

阅读(77)

芡实又称为“鸡米头”，是一味常见中药，有补中益气、固肾涩精、健脾止泻的功效，那么芡实怎样吃补肾效果更好呢？哪些人不适宜用芡实补肾呢？

芡实大枣饮

材料

芡实15克，仁10克，大枣5枚。

做法

1.上述用料洗净，一同放入砂锅;

2.加适量清水，大火煮沸;

3.小火熬煮20分钟即成。

功效

红枣是常见的补血药材，其含有丰富的维生素、氨基酸；蛋白质、钙、铁、磷等成分，常食用能补气养血、健脾和胃、益气、祛风的作用，还能改善面色苍白、气色暗黄等。红枣和芡实一起食用，有益气健脾、固肾的功效，适用于成人夜尿频多或小儿尿频。

哪些人不宜吃芡实

1.食滞不化者。

芡实含有较多的淀粉，不易消化，食滞不化、腹胀者不宜食用，以免加重不适症状。

2.大小便不利者。

芡实有较强的收涩作用，大小便不利者食用可能会加重病情。

3.以下所述者。

《随息居饮食谱》: “凡外感前后, 疟痢疳痔, 气郁痞胀, 溺赤便秘, 食不运化及新产后皆忌之。”以上提及者，均不宜食用芡实。

芡实怎么吃补肾你适合用芡实补肾吗

芡实大枣饮

哪些人不宜吃芡实

1.食滞不化者。

2.大小便不利者。

3.以下所述者。

相关问答推荐

热点关注

芡实

补肾

大家都在搜

固精缩尿止带药

芡实

热点推荐

猜你喜欢

芡实怎么吃补肾 你适合用芡实补肾吗

芡实大枣饮

哪些人不宜吃芡实

1.食滞不化者。

2.大小便不利者。

3.以下所述者。

相关问答推荐

热点关注

芡实

补肾

大家都在搜

固精缩尿止带药

芡实

热点推荐

猜你喜欢

芡实怎么吃补肾你适合用芡实补肾吗