中医养生 > 芡实可以和红豆薏米一起煮吗 薏米红豆芡实粥的配比
芡实可以和红豆薏米一起煮吗 薏米红豆芡实粥的配比
2018-07-03阅读(153)
芡实是常见的补脾药材，有祛湿止带的功效，红豆薏米能健脾除湿，那么芡实可以和红豆薏米一起煮吗？
芡实可以和红豆薏米一起煮吗
可以的。
红豆薏米有祛湿功效，可以祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓的功效，非常适合体内湿气重者食用。芡实性平、味甘涩，有健脾固肾、涩精止带、健脾止泻的功效，和红豆薏米一起食用，可以增强健脾祛湿的药效。
薏米红豆芡实粥的配比
没有明确的配比。
薏米红豆芡实粥并没有明确的配比，只要不过量食用就可以了，实在不确定用量的，可以按照1：1：1配比，熬粥之前，先将薏米、芡实、红豆浸泡一段时间，这样利于粥熟烂，还能缩短熬粥时间。
芡实红豆薏米粥的功效与作用
健脾益胃
芡实性平、味甘涩，有健脾止泻的功效，适用于脾虚泄泻、久痢者，芡实红豆薏米粥能健脾益胃、补气养血，脾胃虚弱、腹泻、食欲不振者可适量食用。
补肾益精
芡实不仅能健脾止泻，还能补肾固精，因此芡实红豆薏米粥有较好的补肾益精作用，对于遗精、滑精、尿频、肾虚白浊等症状有较好疗效。
祛湿利水
芡实红豆薏米粥能祛湿利水、健脾益肺。薏米的主要功效是健脾祛湿、补肺、化痰，红豆能利水消肿、润肠通便、降压降脂，芡实红豆薏米粥不仅营养丰富，还有较高的药用价值。
哪些人不宜吃芡实红豆薏米粥
1.体质偏寒者
薏米性凉，体质偏寒者不宜食用，以免造成身体不适。
2.肠胃虚弱者
芡实红豆薏米粥含有较多淀粉，不易消化，肠胃虚弱者食用可能会加重肠胃负担，造成肠胃不适。
3.孕妇
薏米所含有效成分，能增强子宫的紧张度，孕妇不宜食用，以免导致滑胎。
4.腹部胀满者
芡实红豆薏米粥不易消化，芡实有固涩、收敛的作用，腹部胀满者食用，可能会导致身体不适。
相关问答推荐
-
0个回答Q 芡实炒了祛湿效果好吗
-
0个回答Q 芡实哪四种人不能吃
-
0个回答Q 芡实粉怎么吃
-
0个回答Q 芡实怎样吃比较好
-
0个回答Q 怎样挑选质量上乘的芡实
-
0个回答Q 芡实整个好还是半个好
-
0个回答Q 芡实大的好还是小的好
-
0个回答Q 芡实和什么搭配除湿
-
0个回答Q 炒芡实祛湿的注意事项
-
0个回答Q 哪些人不宜用炒芡实祛湿
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
固精缩尿止带药
-
芡实
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守