中医养生 > 芡实可以和红豆薏米一起煮吗 薏米红豆芡实粥的配比
芡实可以和红豆薏米一起煮吗 薏米红豆芡实粥的配比
2018-07-03阅读(153)
芡实是常见的补脾药材，有祛湿止带的功效，红豆薏米能健脾除湿，那么芡实可以和红豆薏米一起煮吗？
芡实红豆薏米粥怎样做
芡实红豆薏米粥
原料
薏米、红豆、芡实、粳米。
做法
1.薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；
2.开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；
3.再开火，煮至锅中水再次沸腾后；
4.再煮3分钟，关火焖30分钟即可。
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