有胃病能吃葛根粉吗 胃病如何保健

有胃病能吃葛根粉吗

脾胃虚寒型胃病不建议吃葛根粉。

胃病，是许多与胃相关疾病的统称，其中的症状也十分相似，如：上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气返酸，恶心呕吐等等，中医将胃病分为肝郁气滞、脾胃气虚、脾胃虚寒、胃阴不足、淤阻胃络、肝胃郁热、饮食停滞等症型。

葛根粉味甘，性寒凉，对肠胃有一定的刺激作用，对于有胃部隐痛、泛吐清水、喜温喜按、手足不温等脾胃虚寒型胃病患者不建议服用葛根粉，因为葛根粉的寒凉之性，可能会加重胃肠的刺激，从而导致不适症状加重。

胃病吃葛根粉怎么吃

葛根粉粥 

1、取葛粉200克，粟米300克。

2、用清水浸粟米一晚，第二天捞出沥干。

3、在粟米中加入葛粉搅拌均匀

4、放入锅中，再加入适量清水煮熟即可。

5、可加入蜂蜜、白糖等调味。

葛根粉冲泡

1、取葛根粉20克左右放入碗中。

2、加入少量的凉水稀释，搅匀。

3、再缓缓倒入沸水，边倒边搅拌成半透明状。

4、可以直接食用，也可以加入蜂蜜、白糖等调味。

胃病吃葛根粉要注意哪些

1、注意服用量

在喝葛根粉时要注意服用量，它虽然本身并无明显的毒副作用，但是葛根粉性味甘凉，若服用过量可能会刺激肠胃而引起肠胃不适。

2、不宜空腹服用

葛根粉性凉，空腹服用易伤脾胃，会加重肠胃的刺激，可能会影响肠胃的消化功效，甚至引起肠胃不适、腹痛、便溏、腹泻等症状。

吃葛根粉的禁忌人群

1、孕妇

孕妇体质较为特殊，建议孕妇最好是少吃或者不吃葛根粉，因为葛根粉性凉，孕妇若过多服用葛根粉会影响胚胎在子宫内着床，或者葛根粉的凉性会刺激孕妇肠胃而引发肠胃不适。

2、气虚胃寒者

建议气虚胃寒者慎吃葛根粉，因为葛根粉性凉，属于寒性食物，易刺激肠胃，气虚胃寒者服用可能会引发或加剧腹泻、腹痛、便溏等不适。

3、低血压、低血压者

葛根粉中含有葛根素，这类成分可以在一定程度上降低血压和血糖水平，所以建议低血压、低血糖患者少吃葛根粉，以免引发头晕、心悸等不适。