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经期为什么不能喝茶
2016-03-21阅读(9495)
中国的茶文化历史久远，现在很多茶还有很多的养生效果，而且茶也有许多种类，除了常见的绿茶，红茶，南方还有清热降火的凉茶，各种花茶，都是受大众所青睐的，但是喝茶虽好，喝的时候也还是要注意一些讲究的，比如女性在经期时就不能喝茶的。
经期能喝凉茶吗
经期是不适宜和凉茶的。
凉茶有去实火的功效，但是并非人人皆宜，月经期间的女性处于失血状态，人的体质偏虚，如果再吃寒凉的东西，就会导致脾胃损伤，出现口泛清水，呃逆，胃疼等症状，甚至诱发胃炎，胃溃疡等症。
经期能喝花茶吗
经期可以适量喝花茶，不同的花茶功效有不同，在喝之前最好了解了其功效再选择适合的花茶，大多数花茶都有疏肝理气，开胃的作用，女性在经期可以选择有活血，散瘀作用的花茶，如玫瑰花茶，月季花，红花茶等。
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