秋老虎是什么现象,2018年立秋后会有秋老虎吗?-乐哈健康网

秋老虎是怎么确定的

2018-07-26

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立秋是秋天的第一个节气，我们经常说，立秋后天气就会凉快了，但是别忘了，立秋后还有个秋老虎虎视眈眈的，秋老虎是什么现象？2018年立秋后会有秋老虎吗？下面一起来看看吧！

秋老虎期间如何养生

人们每日应适当多饮些白开水、冰糖水、清茶等，以滋润脏腑。同时，可选用下列食疗方：

1，白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，炖服。有滋阴、补肾、润肺之功。

2，黑芝麻15克，捣碎，和蜂蜜适量调服，可以滋阴润燥。

3，瓜蒌根60克（研成粉）、首乌60克（洗净用布包好），粳米200克，共煮为粥，分次食用，可以滋阴润燥。

此外，可吃些雪梨、鸭梨，生食能清火，蒸熟吃可滋阴。也可服用秋梨膏、养阴清肺膏、龟苓膏等滋阴润肺之品，均能防燥。

在“秋老虎”这样的天气里，人们容易放松对寒凉的警惕性。特别是在夜晚，可能上半夜时还是闷热难当，但下半夜或凌晨时就有可能转凉，早晚要注意加衣，不要赤膊露体，防止受寒。