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黑枸杞对胎儿有害吗 孕妇喝黑枸杞水的副作用
2018-07-26阅读(99)
黑枸杞有“滋补软黄金”的美誉，含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有补血安神、滋补肝肾的功效。那么，孕妇能吃黑枸杞吗？黑枸杞对胎儿有没有害处呢？
孕妇安胎食疗有哪些
山药乌鸡汤
原料
山药10克，乌鸡1只、调味品适量。
做法
1.乌鸡洗净后切小块，开水沥干后待用，山药切块；
2.把这些食材加入汤锅中，放入适量水；
3.开水煮熟；加盐调味即可
功效：补血安胎、增强免疫力。
安胎鲤鱼粥
原料
鲤鱼、粳米、调味品适量。
做法
1.鲤鱼清理后切片加入水中炖汤，苎麻根加水另煎取汁；
2.往鲤鱼汤中加入苎麻根值，加入糯米；
3.加入葱、姜、油、盐适量，煮成稀粥。
功效：清热养血、补血安胎。
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