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秋老虎在什么时候
2018-07-27阅读(278920)
很多人都想快点立秋吧，立秋后天气就凉爽了，可是立秋后有一个秋老虎，秋老虎是什么时候？秋老虎的谚语是什么呢？下面一起来看看吧！
为什么会有秋老虎
“秋老虎”的出现是因为：“立秋”时三伏天还没到尽头，暑气仍在。所以在这段时间，虽然早晚较凉，白天依旧热浪袭人，天气仍很闷热。人们常常出现口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥等症状。
秋老虎期间怎么锻炼
凉爽的早晚，选择适合自身的锻炼项目：慢跑、游泳、各种球类、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等，循序渐进，持之以恒，能达到保健强身的作用。
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