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螺旋藻不能和什么一起吃

2016-04-03阅读(11865)
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螺旋藻因其营养价值和保健效果耳神兽我们喜爱,但是关于螺旋藻的禁忌我们却很好了解。食用螺旋藻时,也没有注意搭配,那么螺旋藻不能和什么一起吃?

螺旋藻的营养价值

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螺旋藻含大量高达60~70％的蛋白质、八种人体所需氨基酸、维生素b1、b2、b6、C、E等及矿物质丰富的矿物质、多种不饱和脂肪酸、叶绿素、SOD等活性物质。具有降血脂、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、润肤养颜、调节血糖、提高免疫力的功效。

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