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茯苓怎么吃最有营养 茯苓最营养的5种吃法
2018-08-23阅读(189)
茯苓是生活中常见的药材，有利水渗湿、健脾宁心的功效，人们常用茯苓熬粥，那么茯苓怎么吃最有营养呢？
茯苓饼
材料
茯苓、糯米饭、白砂糖
做法
1、将茯苓研磨成为粉末，然后加入糯米饭以及白砂糖；
2、加入适量的清水搅拌，最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。
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