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板栗可以和胡萝卜一起吃吗板栗和胡萝卜一起吃的好处

2018-08-30阅读(149)

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板栗是生活中常见的一种食物，做法有很多种，蒸、烤、煮、炖都可以，有时候也会搭配其他一起做着吃，那么板栗可以和胡萝卜一起吃吗？板栗和胡萝卜一起吃的好处？

可以长期吃板栗和胡萝卜吗

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可以长期食用。

板栗、胡萝卜含有蛋白质、维生素、糖分、胡萝卜素、核黄素及钙、锌、钾、多钟微量元素，营养丰富并且均衡，长期食用可以补充对人体所需的营养元素，对身体大有好处。

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