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孕妇能吃桂圆吗

2015-02-20

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小时候就听妈妈说，不要吃太多了的桂圆，吃多了容易上火，既然桂圆吃多了容易上火，那么孕妇能吃桂圆吗？

桂圆的营养成分

桂圆又称为龙眼，在日常生活中，通常把新鲜的称之为龙眼，晒干后称之为桂圆。桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等多种营养物质，其中含量较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养物质都是人体所需的，特别有利于劳心之人、耗伤心脾气血之人的治疗。

孕妇在怀孕期间是不能吃桂圆的。虽然桂圆含有多种人体所需的营养物质，但桂圆性温，孕妇食用容易致胃气上逆、呕吐腹痛，严重的还会导致胎儿不稳、流产、早产、等现象，所以对于孕妇来说不能食用桂圆。

大多数孕妇在怀孕后会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，经常会表现为大便干结、小便短赤、口干咽燥等，如果这个时候食用桂圆，不但起不到很好的滋补作用，反而会使孕妇出现胎动不稳、漏红、腹痛、小腹坠痛、甚至大伤胎气而流产。

桂圆的确对孕妇有诸多好处，但孕妇在食用前，必须经过医生的判断后才可食用，切不可能自行盲目服用，一般来说孕妇在下面两种情况下能吃桂圆。

孕妇即将分娩，肯定需要消耗大量的体力，对于体质虚弱的孕妇来说在临盆前往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等症状。此时喝点桂圆汤（桂圆、红枣、生姜、红糖煎水喝），可增加孕妇体力，稳定孕妇情绪、对孕妇分娩起到一定的辅助作用。

少数怀孕期的妇女会有轻度的贫血，出现头晕眼花、出虚汗的症状，此时喝一碗桂圆汤有益气养血的作用，对于孕妇出现轻度浮肿时有很好的治疗作用。