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西洋参片可以含着吃吗 西洋参可以吃下去吗
2018-09-12阅读(121)
西洋参含多种营养物质，是药食同源的食物，有补气养阴、养胃生津的功效，生活中人们常用西洋参泡水喝，那么西洋参片可以含着吃吗？
西洋参片可以怎样吃
西洋参瘦肉粥
材料
西洋参8克，瘦肉150克，白米70克。
做法
1.西洋参切片洗净，瘦肉切片洗净待用；
2.把水加入瓦煲中煲滚后放入已洗净的白米；
3.待二沸后把西洋参片、瘦肉片放进去，待滚后再用文火煲约一小时后即可。食前再调味。
西洋参红枣粥
原料
粳米100克，红枣(干)10克，西洋参3克。
做法
1.将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜；
2.西洋参切碎，大枣洗净；
3.将西洋参、大枣、粳米及浸泡西洋参的清水一起倒入沙锅内；
4.再加些清水，文火熬60分钟。
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