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黄芪和西洋参哪个补气效果好 黄芪怎样吃最补气补血
2018-09-13阅读(125)
西洋参是一味补气药材，有补气养阴、养胃生津的功效，黄芪补气固表、利水消肿，西洋参和黄芪都有补气功效，那么黄芪和西洋参哪个补气效果好呢？
西洋参怎么吃效果最好
西洋参红枣粥
原料
粳米100克，红枣(干)10克，西洋参3克。
做法
1.将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜；
2.西洋参切碎，大枣洗净；
3.将西洋参、大枣、粳米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内；
4.再加些清水，文火熬60分钟。
枸杞当归西洋参汤
材料：
西洋参15克，猪肉400克，红枣6粒，当归5克，枸杞少许。
做法：
1.西洋参切片，将猪肉切块洗净，红枣当归枸杞少许；
2.待瓦煲中水沸腾后，把西洋参、猪肉、红枣、当归、枸杞放进去；
3.慢火煲两个小时后即可，食前再调味。
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