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西洋参三克是多少片 西洋参片一天吃多少片
2018-09-17阅读(87)
西洋参是一味补气药材，含丰富的营养物质，有补气养阴、养胃生津的功效，人们常用西洋参泡水喝，西洋参三克是多少片呢？
西洋参怎么吃效果最好
枸杞当归西洋参汤
材料
西洋参15克，猪肉400克，红枣6粒，当归5克，枸杞少许。
做法
1.西洋参切片，将猪肉切块洗净，红枣当归枸杞少许；
2.待瓦煲中水沸腾后，把西洋参、猪肉、红枣、当归、枸杞放进去；
3.慢火煲两个小时后即可，食前再调味。
西洋参瘦肉粥
材料
西洋参8克，瘦肉150克，白米70克。
做法
1.西洋参切片洗净，瘦肉切片洗净待用；
2.把水加入瓦煲中煲滚后放入已洗净的白米；
3.待二沸后把西洋参片、瘦肉片放进去，待滚后再用文火煲约一小时后即可。食前再调味。
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