中医养生 > 高中生可以吃西洋参吗 高中生吃西洋参的好处
高中生可以吃西洋参吗 高中生吃西洋参的好处
2018-09-26阅读(97)
西洋参是珍贵的补气药材，含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有提高记忆力、缓解疲劳的作用，那么高中生可以吃西洋参吗？
哪些人不能吃西洋参
1.婴幼儿
西洋参虽有较好的滋补作用，但婴幼儿身体发育尚未完全，服用西洋参可能会影响身体发育，还可能造成身体不适。
2.经期女性
西洋参性凉，经期女性服用可能会导致痛经和经期延长，建议月经后2~3天再服用。
3.胃有寒湿者
西洋参有补气养阴、清热生津的功效，中阳衰微，胃有寒湿者忌服。例如肢体困重、消化不良、恶心呕吐、大便溏泄等。
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