中医养生 > 失眠的推拿按摩手法 失眠的推拿治则
失眠的推拿按摩手法 失眠的推拿治则
2018-09-27阅读(83)
关于失眠的原因，中医论证认为失眠多是由于暴怒，思虑，忧郁等七情内伤和劳倦，饱食，体质，环境及久病等影响心神，致心神失养或心神被扰引起，而推拿按摩主要是通过疏通经络，促进气血运行，调整脏腑功能，增强人体抗病能力，来达到调和阴阳的作用，那么失眠的推拿按摩手法有哪些呢？
小贴士
1.经常失眠人群日常应养成良好的生活习惯，多参加体育锻炼。
2.消除思想顾虑，避免情绪激动。
3.若可能，推拿治疗尽量选择晚上睡前，效果更佳。
相关问答推荐
-
0个回答Q 长期失眠怎么办
-
0个回答Q 长期失眠的危害有哪些
-
1个回答Q 严重失眠一个多月了，入睡需要四五
-
0个回答Q 失眠用什么枕头好
-
0个回答Q 月经期间失眠是不是不正常？
-
1个回答Q 我失眠比较严重怕黑跟别人睡还行自
-
2个回答Q 用酸枣粉冲水喝真能助眠吗？
-
0个回答Q 高考期间失眠怎么办
-
0个回答Q 晚上睡不着失眠吃芝麻有用吗？
-
1个回答Q 我现在都不知道是怎么的，每次躺在
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守