月经不调是妇科常见问题,主要指月经的期,量,色,质出现异常,临床表现为月经周期和经量紊乱。中医疗法调理月经常以按摩,针灸结合具体辩证进行治疗,下面来看看按摩哪个部位调理月经。
1.用拇指按揉大敦(足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸),隐白(足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸),行间(足背侧,当第一,第二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处),三阴交,血海等穴,每穴操作约1分钟,以得气为度。
2.按揉肝俞(背部第九胸椎棘突下,旁开1.5寸),胃俞(背部第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸)大肠俞(腰部第四腰椎棘突下,旁开1.5寸),操作3-5分钟。
1.用掌按法按压肚脐,持续按压3-5分钟,使患者下腹部出现发热感。
2.掌擦背部,以皮肤透热为度。
1.指按中脘,气海,每穴按压3分钟,使腹部出现发热感。
2.按揉足三里,三阴交,每穴约1分钟,以得气为度。
3.按揉脾俞,胃俞,每穴操作1分钟。
4.掌擦背部,以透热为度。
1.用拇指按揉章门穴(侧腹部,当第十一肋游离端的下方),约2分钟。
2.用拇指按揉膈俞(背部第七胸椎棘突下,旁开1.5寸),操作3-5分钟。
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