白果老人可以吃吗,老人吃多少合适-乐哈健康网

白果老人可以吃吗老人吃多少合适

2018-10-18

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白果含丰富的营养物质，有较好的食用价值，而且口感独特、清爽，还有止咳化痰、止带缩尿的功效，那么老人可以吃吗？

白果老人可以吃吗

可以适量吃

白果性平，味甘、涩，有敛肺定喘、止带、缩小便的功效，主治白浊、带下、小便数频等症状。并且含有黄酮类、甾醇等有效成分，有降低血清胆固醇、辅助降血压的作用，可用于高血压、冠心病、高血脂等疾病的治疗，还可以提高记忆力，预防老年痴呆，因此老年人可以适量食用白果。

少于10颗

老年人身体虚弱，身体代谢、解毒能力较差，而白果是一味有毒药材，过量使用会导致中毒，这对老年人的身体伤害是非常大的。虽然浸泡、煮熟可以降低白果的毒性，但也不宜过量食用。

不建议

虽然白果含氨基酸、维生素等营养物质，有抗衰防老、增强记忆力、降血压的作用，但白果具有毒性，过量食用会导致中毒，白果中毒常见腹痛、腹泻、呕吐、抽搐等症状。白果不适宜长期食用，以免对身体造成伤害。

1、实邪者常见面赤、气粗、便秘等症状，白果为敛肺定喘药材，常用于咳喘、尿频等，实邪者忌服白果，以免加重病情。

2、白果含白果酸、白果酚等有毒物质，孕妇不适宜食用，以免对胎儿发育造成影响。

3、白果具有毒性，并且中毒症状多见于小孩，小孩发育尚未完全，不适宜食用白果。