饮食指南 > 南瓜和板栗能一起吃吗 南瓜板栗一起吃的好处
南瓜和板栗能一起吃吗 南瓜板栗一起吃的好处
2018-10-19阅读(310396)
板栗含多种营养物质，是生活中常见的坚果，而南瓜是富含膳食纤维的一种蔬菜，有促进食物消化的作用，那么南瓜和板栗可以一起吃吗？
南瓜不能和什么一起吃
虾
南瓜中含有较多的果胶，而虾含有丰富的微量元素，容易和果胶发生反应，可能会产生不易消化的物质，因此南瓜不能和虾一起食用。
羊肉
羊肉性温，冬天很多人有吃羊肉火锅的习惯，可以温补身体，但南瓜不适宜和羊肉一起吃，因为南瓜性温，一起吃可能会导致温补过度。
红薯
红薯和南瓜一样，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有促进消化、排便的作用，红薯和南瓜一起食用，可能会导致肠胃不适，出现泛酸、肠胃胀气等。
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