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柿饼吃前要洗吗 柿饼的白霜是什么
2018-10-24阅读(185)
柿饼是一种常见的果脯类食物，因为一般通过人工晒制而成，所以可能会残留一些细菌，想知道柿饼吃前要洗吗？柿饼的白霜是什么？
一天吃多少柿饼合适
一天吃1-2个较好。
因为柿饼中含有大量的碳水化合物及果胶，热量较高，并且不容易消化，一天最多吃两个就好，不宜食用过多，以免加重肠胃负担。
一些处于减肥期间的人群更需要少量食用，摄入过多的糖分容易堆积体内转化为脂肪，影响减肥效果。
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