女性健康 > 经期不能做什么事 女性经期注意事项
不宜K歌
经期长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。所以从月经来潮前两天开始就要注意不要长时间或高声唱歌。
不适宜有性生活
月经期如果发生性生活，容易将细菌引入体内，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫腔内的感染。
不适宜喝浓茶、咖啡
这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料
过分生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,导致经血排出不利，引起月经痛。
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