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紫薯怎么蒸 紫薯可以切开蒸吗
2018-11-06阅读(291286)
紫薯含有丰富的营养物质，在生活中也比较常见，颜色美观，口味甘甜，因此受到很多人的喜爱，那么紫薯怎么蒸呢？
紫薯蒸南瓜
材料
紫薯，南瓜。
做法
1、紫薯、南瓜削皮切块；
2、放进蒸锅，蒸20~30分钟即可。
紫薯可以切开蒸吗
可以切开蒸。
紫薯含有丰富的营养物质，食用方法也有多种，蒸紫薯是较常见、简单的一种，切开蒸不会破坏营养物质和影响口感，相对来说，还更容易蒸熟，因此紫薯可以切开蒸。另外，紫薯中的淀粉含量较高，不宜过量食用，以免导致消化不良。
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