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什么人不适合吃酵素 酵素什么时候吃最好
2018-11-27阅读(48647)
酵素是一种果蔬发酵之后的发酵菌饮料，具有不错的食疗作用，那么什么人不适合吃酵素？酵素什么时候吃最好？
吃酵素有什么作用
1、排毒养颜
由于酵素中含有大量的水分，有利于促进身体排便，排出身体内多余的毒素，有效帮助改善身体器官、血液的清洁度，能够起到美容护肤，改善粗糙、暗沉肤质的作用。
2、降低血脂
酵素中含有不少的维生素、有机酸，含有较高的营养成分，食用可以一定程度上降低血脂、降低胆固醇，以及防止动脉粥样硬化等情况，适合一些肥胖患者、动脉硬化患者食用，起到一定辅助治疗。
为什么吃酵素反而胖了
酵素具有一定促进消化的作用。
由于酵素中含有不少酶类物质以及有机酸成分，口感酸甜，食用过多的话，有利于促进胃酸分泌，增强食欲，因此容易在不知不觉便会吃多了东西，多余的热量堆积在体内无法及时消耗，便容易转化为脂肪引起发胖，才会出现吃酵素反而胖了的情况。
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