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宫寒女性吃什么食物 女性宫寒吃什么食物好
2018-11-29阅读(66849)
宫寒，简单点来说就是子宫寒冷。很多女性朋友天生体质虚弱，容易四肢冰冷，对气候转凉特别敏感，喜热畏寒，冬天怕冷，夏天又耐热，这就是宫寒的表现。
红豆
红豆最普遍被大家熟知的功效就是补血，并且红豆中还有铁质，能够起到暖身驱寒的功效，不仅如此，食用红豆的话还能够有健脾养胃，除湿利水，排脓通乳的功效，因为红豆中还含有很多的营养物质和矿物质。
黑豆
黑豆补肾，并且女性食用黑豆的话还有调节月经的功效，孕妇食用黑豆有助于安胎，并且除此以外，黑豆对于美容护肤方面也是有很大的功效的，因为黑豆中含有丰富的氨基酸，不饱和的脂肪酸，以及微量元素和钙，所以食用黑豆还能防治高血压，高血脂，心血管疾病。
黑枣
黑枣很多时候也会被称为营养仓库，经常吃黑枣的话可以帮助女性补血养气，温暖肠胃，活血解毒，明目利水，让头发更加乌黑亮丽，并且还能补肾养胃，延缓衰老。
枸杞
枸杞是温热性的食材，所以对于女性来说也能起到活血的功效，可以美容养颜，明目滋补，并且可以去除体内的湿气，让子宫不再寒冷。
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