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宫寒女性吃什么食物 女性宫寒吃什么食物好
2018-11-29阅读(66849)
宫寒，简单点来说就是子宫寒冷。很多女性朋友天生体质虚弱，容易四肢冰冷，对气候转凉特别敏感，喜热畏寒，冬天怕冷，夏天又耐热，这就是宫寒的表现。
阿胶
阿胶是很好的女性滋补品，补血的同时还能促进血红蛋白的形成，用于治疗贫血或者是出血的病症，除此以外，食用阿胶的话其实也是可以让你的子宫不再那么的寒冷。
桂圆肉
在所有的水果中，桂圆的含铁量其实还是非常丰富的，所以食用桂圆有补血养气的功效，一般桂圆可以直接吃或者是煮粥煲汤等，但是需要注意的是孕妇和儿童不要吃桂圆。
桑葚干
桑葚干的含自然铁量是所有水果中最多的，所以有补血果的称号，每天要是能够食用桑葚粥的话就能起到补血养肾的功效，而且有助于调节宫寒，但是孕妇一定要慎用。
当归
当归是一种中药材，有补血活血，调节月经，润肠通便的效果，是血中圣药，很多治疗妇科疾病的药材方中都会有当归的，所以当归自然也有暖宫的功效，平时想要去除宫寒食用当归的话也可以煮茶水或者是熬汤喝，也有很好的疗效。
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