饮食常识

女人一定要多吃这个菜,轻松吃出好身材!

女人一定要多吃这个菜,轻松吃出好身材!

几度枫红__ 发布 2017-07-13
新鲜的蔬菜是当今流行的绿色食物,它含有丰富的纤维,既营养又利于减肥,让我们看一下这几款蔬菜对比,挑选属于你的菜!脂肪杀手—苦瓜在炎炎夏日,饭桌上必不可少的一道消暑菜那就是苦瓜了,苦...
怎么吃荔枝不上火?学会这5个方法,让你不用忌口

怎么吃荔枝不上火?学会这5个方法,让你不用忌

Cc南方苏姑娘 发布 2017-07-13
“一个荔枝三把火”,人们虽然喜欢荔枝,但是很多人是不敢多吃的,下面就来跟大家讲讲荔枝!荔枝虽小,功效不少1、降低血糖荔枝虽然比较甜,但是荔枝中却含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,所...
夏季美白食物 女人一定要多吃这个,排毒瘦身还能美白!

夏季美白食物 女人一定要多吃这个,排毒瘦身还

爱笑的王雪亮 发布 2017-07-13
夏天最容易晒黑了,皮肤变黑整个人都会没有自信,除了每天都要涂抹防晒霜,多吃这些美白养颜的食物,皮肤自然白得发光!西红柿西红柿含有丰富的抗氧化剂,常吃能够防止皮肤产生黑色素,可以淡斑...
上吐下泻后吃点什么好

上吐下泻后吃点什么好

残月残人心爱蓉 发布 2017-07-13
上吐下泻后感觉整个人都虚脱了,这时候饮食也要非常注意的,乱吃可能导致吐泻卷土重来,那么上吐下泻后吃点什么好呢?淡糖盐水在上吐下泻后,肠胃比较虚弱,建议如果不是很饿可以缓几个小时再进...
鸡精和味精哪个危害大 鸡精与味精到底该不该放?这回全明白了!

鸡精和味精哪个危害大 鸡精与味精到底该不该放

乐柠乐檬88 发布 2017-07-13
经常烹饪美食的朋友可能都听过这样一种说法,“炒菜的时候味精一定要后放,否则在高温的加热下就会产生毒性;也有人说味精是化工原料,为了安全起见最好是食用鸡精。”那么这种说法到底都有没有...
健康饮食小常识 发给家里做饭的人,这些食物一起吃才是大补

健康饮食小常识 发给家里做饭的人,这些食物一

gufxfjihh 发布 2017-07-13
你很“爱”吃,但不一定“会”吃。有些食物搭配好了,不仅能为人体提供必需的能量,还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。下面就给大家介绍几种食疗食物,看看你吃对了没有?鸡肉+栗子补血养身...
夏吃姜,真那么好?

夏吃姜,真那么好?

生年幸见 发布 2017-07-13
我们常听一句话:“冬吃萝卜夏吃姜。”立夏后,天气也慢慢的热起来,是不是就该把生姜吃起来了?生姜吃起来有点辣辣的,会有哪些好处呢?夏吃生姜,有哪些好处增进食欲中医认为,生姜走胃经,姜...
养生水果有哪些 养生水果快来看看怎么吃吧!

养生水果有哪些 养生水果快来看看怎么吃吧!

Ahri丶季良 发布 2017-07-13
水果五颜六色的营养成分,是身体最好的保养品。每天早餐除了五谷杂粮当主食外,必定有一杯250cc的新鲜果汁,早上喝吃消化吸收较好。五颜六色水果,顺势保养1.应酬过后解除胀气:杨桃、凤...
含糖饮料的危害 饮料喝得甜蜜蜜?当心慢性病上身

含糖饮料的危害 饮料喝得甜蜜蜜?当心慢性病上

丶木杨 发布 2017-07-13
炎炎夏日,不少人喜欢畅饮含糖饮料,但你知道对健康的危害有多大吗?可能罹患包括肥胖、龋齿、高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、胰脏炎、心血管等疾病,甚至也会增加癌症风险。体重60公斤每日...
会变丑的食物 7种饮食让你悄悄“变丑”!最后一种实在防不胜防

会变丑的食物 7种饮食让你悄悄“变丑”!最后

枫静璃 发布 2017-07-13
总有人抱怨自己老得比别人快,身边人脸上红润有光泽,同样年纪的自己却已黯然失色。脸是一面镜子,反映一个人的精神面貌,而一个人饮食的对错也都“写在脸上”了,如果出现以下几种面相,你该及...

相关问答

  • 喝酒吐黄水不能吃什么食物?

    1、刺激性食物 喝酒吐黄水,应该尽量避免食用刺激性食物,比如像辣椒、花椒、咖喱等,这类食物都会严重刺激胃黏膜。不仅刺激性食物会刺激胃黏膜,生活中还有很多药物同样会对胃黏膜造成不同程度上的刺激,比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松...

  • 只喝汤不吃肉有营养吗

    只喝汤不吃肉营养吸收少。 有人做过检验,将鱼、鸡、牛肉等不问的含高蛋白质的食品煮6小时,这时汤看上去虽浓,但蛋白质的溶出率却只有6%一15%,还有85%以上的蛋出质仍留在汤渣中;所以说只喝汤不吃肉是不能完整吸收营养。...

  • 每天吃多少肉合适

    根据“膳食平衡宝塔”推荐,成人每天可以摄入80~100克的肉,儿童每天50克即可。每日膳食中胆固醇摄入量不超过500毫克,动脉粥样硬化患者应减少到300毫克以下。...

  • 肉吃多了好不好

    肉吃多了不好。长期大量吃肉,尤其是肥肉,会导致脂肪囤积引起肥胖,还会使血脂升高,引发动脉粥样硬化,导致患上冠心病、高血压等疾病。故而,患有肥胖、心脏病、高血压等慢性病的人要少吃肉。...

  • 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事

    可能是花青素的原因,含有花青素的白萝卜,如果跟其他的碱性食物放在一起,可能会发生反应,从而变成蓝色的。而且你是不是将白萝卜储存在冰箱中,白萝卜低温保存后,可能会发生褐变等化学反应,含有的酚类物质可能会变色,就有变成蓝色的可能。...

  • 含钾高的食物有哪些

    含钾高的有 1、紫菜,海藻中钾含量居各种蔬果之首,其钠元素含量也非常丰富,特别是紫菜,每百克含钾量就达到1640毫克。在人体中,钾元素通常和钠一起作用,维持肌肉的正常活动,调节细胞内外的渗透压和水分的平衡,使体液不致过量流失。夏季...

  • 脑血栓病人吃什么好

    1. 葡萄汁、芹菜汁各1份,温开水服用,每天2-3次。20天为一疗程。使用于中风、高血压病人。 2. 葵花子,早晚1把,剥壳食仁,同时配服芹菜汁半杯,连服30天。适用于中风、高血压的病人。具有降低胆固醇的作用。 3. 清萝卜...

  • 耳鸣患者饮食调理?

    1.减少脂肪的摄入,尤其是忌吃高脂肪含量的肉皮、蛋黄、奶油、油炸食物等。因为脂类食物的大量摄入会导致血脂增高,血液黏稠度增大,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳鸣。 2.对于蛋糕、腊肉这类甜腻、咸寒的食物也最好不...