饮食常识

枫静璃发布 2017-07-16

鱼含有很多的营养成分，经常吃对人体特别好，无论是五岁的小孩还是80岁的老人，多吃一些鱼肉总是好的！但是如何在家里做出和酒店里一样没有腥味、形状漂亮、入味的鱼呢？蒸鱼不用盐腌、不用碟...

苗苗wlm 发布 2017-07-16

花生素有“长生果”之称，是很多人喜爱的坚果。味道温和、软硬适中，连老人和宝宝都爱吃。营养丰富，吃法也很多样哦，可别再只会炸着吃了！功效益智健脑花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其...

扈宏磊发布 2017-07-16

燕麦可谓谷物家族中的“明星”。可燕麦产品种类实在太多了，燕麦粒、燕麦米、燕麦片，哪种最好啊？燕麦，越黏的越好燕麦控制血糖与血脂的效果好，很大程度上来自于其中的β-葡聚糖。它使燕麦有...

qiquxvc47 发布 2017-07-16

炎炎夏日里，不少人选择菊花茶祛除火气、清肝明目。沏一壶菊花茶，叫上几碟点心，便可悠然享受时光。除了泡茶，它还可以做成糕点、菜肴、泡酒，除此以外，更是一味常用中药。但菊花那么多种，黄...

冰源然发布 2017-07-16

有些人是特别爱喝酸奶的，连盖子上的那层密封纸上的都不放过，都要舔得干干净净才过瘾，但酸奶要怎么选、怎么喝才重要，不是么？别把饮料当酸奶！鉴定有一招酸奶分类搞清楚，选择困难症不再犯。...

199503zhang 发布 2017-07-15

无花果的果实，富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。果实中含有18种氨基酸，其中有8种是人体必需氨基酸。其次，无花果具有极高的药用价值。它的果实中含有大量的果胶和维生素。果实吸...

酱紫色罂粟发布 2017-07-15

三伏天开始了，你觉得没有精神，即使睡了八小时，依然给人精神不振的感觉。这时你会说是天气热，的确，春困秋乏夏打盹，你更多想到外界，却忽视了内环境。其实可能是你身体调节出了问题，这个症...

forover24 发布 2017-07-14

一杯菊花茶，能解毒、清火、明目、抗辐射，养生效果非常的多。而且菊花茶味道清新淡雅，也是不少不喜欢白开水和茶叶的人的首选。但是，买菊花茶的时候，你会发现有很多的种类，这些不同的菊花茶...

shange0516 发布 2017-07-14

正值盛夏，补水很重要，只喝白开水？不妨试试品尝一些花茶。花茶不仅具有保健功效，而且每种成分都有其独特的作用，这也一定是爱好养生朋友们的最爱。金银花茶治拉肚子金银花对多种致病菌如金黄...

她夏了夏天发布 2017-07-14

平时喝东西的时候，大家都经常会点柠檬、柠檬茶。网络上也一直营销着各种关于柠檬的好处，减肥美白无所不能，但是你可能不知道，常吃柠檬，竟然会有这些好处。润肺吸烟人群需要多吃柠檬，因为他...