适量食用不会。 每100克有147大卡的热量，而一个鸡蛋一般只有60克左右，那么一个鸡蛋有88大卡左右的热量，每天食用1-2个鸡蛋，并不会直接导致人体变胖，还可以补充优质蛋白，及多人体所需的维生素、矿物质等营养元素。 但鸡蛋最好食用直接水煮或者荷包蛋，避免油煎、油炸等方式，会增加鸡蛋热量，并且不要食用过多，热量摄入过高会引起发胖。

不建议空腹食用。 鸡蛋中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素等多种营养成分，食用可以补充人体所需的各种营养元素，但在空腹的状态下，胃酸大量分泌，会让蛋白质直接被分解成糖类供给身体，不利于身体对蛋白质的吸收，可能导致营养吸收失衡的状态。 因此不建议空腹食用鸡蛋，建议在餐后或者食用一些面包、蔬菜、水果充饥后再吃鸡蛋，更有利于鸡蛋营养的吸收。

新鲜的鸡蛋腥味较轻或无味，若带有腐臭味、腥臭味较重的鸡蛋说明鸡蛋放久了或已经腐坏了；其次就是鲜鸡蛋的蛋壳完整有光泽，而坏了的鸡蛋外壳带有裂纹或霉菌、黑斑等；最后就是好的鸡蛋蛋白蛋黄完整不分离，而坏的鸡蛋蛋黄稀散，蛋白还可能呈现异样颜色，甚至里面有未孵化的死胎，这样的鸡蛋可能含有较多的细菌等微生物，食用对健康有害。

要是不小心吃了变质的鸡蛋，身体并没有出现明显的不适症状发生，那么不需要太担心，可以多喝水，促进代谢即可。 但要是吃了变质的鸡蛋之后，出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，并且还在不断加重，那么这时候建议及时去医院，在医生的指导下接受治疗，避免耽误病情。

不能吃。 鸡蛋之所以会出现发霉的情况，主要考虑的就是鸡蛋存放的时间比较长，或者是存放的不好，导致鸡蛋滋生了大量的细菌以及微生物，从而长出了霉菌，这时候的鸡蛋是不建议再吃的，食用之后很容易加重人体的胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

根据实际情况而定。 鸡蛋是由母鸡生产出来的，本身就具有一定腥味，一般生鸡蛋会比熟鸡蛋腥味更重，有些人不习惯这种味道，就会觉得很腥，但这是一种正常现象，是可以吃的，并不会对人体的健康造成伤害，不需要太担心。 但要是鸡蛋处理具有腥味，同时还具有一些臭味，那么这样的鸡蛋很有可能已经滋生了细菌以及微生物发生了变质，食用之后不利于人体健康，是不建议吃的。

视情况而定。 坏鸡蛋由于被细菌感染，里面含有大量的细菌以及细菌代谢的毒素物质等，这种物质进入人体之后会对肠胃造成刺激，扰乱人体组织器官的正常生理活动及肠道的平衡，人体会因此出现多种不适的症状。 如果是少量食用或肠胃功能较好的人群，食用后可能并不会出现太大的不适症状，多喝水促进排泄即可；如果是大量食用或肠胃功能比较虚弱的人群食用后可能会出现腹泻呕吐的症状，情况严重者建议及时就医。

应该是坏了。 鸡蛋黄黏在蛋壳是因为鸡蛋储存时间过长，蛋黄膜已经失去了韧性而破裂，蛋黄散开之后紧贴在蛋壳壁上，贴皮处也会逐渐由红变黑，这种情况下鸡蛋一般是坏了的，可能也会伴随着出现发臭、异味等变质的现象，不建议再继续食用，以免对身体健康造成不利的影响。 就算是没有出现变质的现象，但是鸡蛋的营养价值也已经所剩无几，建议最好不要再继续吃了。

冰箱冷藏可放7天左右。 蛋壳外有一层保护膜，平时买到的鸡蛋是无需清洗的，如果鸡蛋洗过的话，这层保护膜就会消失，因为它是水溶性的，这样的鸡蛋存放时更易遭受细菌侵害而变质，要尽快吃掉，通常放冰箱冷藏可以保存一周左右。 如果鸡蛋表面有鸡屎等脏物，可用干纸巾轻轻擦拭，把鸡蛋装入干净的包装中，大头朝上，小头在下，再放入冰箱蛋架上保存。

根据情况决定。 鸡蛋“长斑”的原因通常有以下三种： 1、蛋壳表面出现肉眼可见的褐色斑点，有的斑点甚至稍微凸起，被称为“雀斑蛋”，是因钙和蛋壳色素分布不均匀而形成的。由于蛋壳颜色与鸡蛋内物质形成的阶段各不相同，因此这类“长斑蛋”与细菌污染并无联系，可以食用。 2、蛋壳底部有一种色泽较暗的水印状斑点或者条带，这类鸡蛋看上去会比一般的鸡蛋颜色稍暗，叫做“暗斑蛋”或“底斑蛋”，“暗斑蛋”是鸡蛋壳内的水分透过韧性较差的蛋壳膜并积聚在蛋壳附近造成的，也可以放心食用。 3、若鸡蛋存放时间过长，细菌、霉菌等微生物有可能会钻孔而入，扩散到一定程度时，蛋壳表面就会形成斑块；若斑块较大，蛋白可能已经被感染，这类鸡蛋则不建议食用。