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孕妇能吃蜂巢蜜吗

2016-08-12

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蜂蜜营养丰富，是保健养生品中最受推崇的，有美容养颜、润肠通便等多种功效，蜂巢蜜是其中比较特殊的一种，属于原蜜，未经过任何的加工，那么孕妇能吃蜂巢蜜吗？

孕妇能吃蜂巢蜜吗

孕妇能吃蜂巢蜜。

孕妇随着胎儿的生长发育和活动的减少，便秘是很难避免的，而蜂蜜有很好的润肠通便之效，同时蜂巢中含有大量的矿物质，对胎儿的生长发育十分有益，孕妇可适量的食用，但这种蜂蜜属于生蜂蜜，孕妇不宜多吃。

蜂蜜能促进胃肠液的分泌，也有润滑食物残渣的功效，还能刺激胃肠蠕动，加速粪便排出，适合便秘的孕妇食用，对便秘和痔疮等有很好的辅助治疗效果。

蜂蜜中含有很多的糖分，在食用之后会给人一种甜蜜的幸福感，主要是葡萄糖、钙、镁、磷等成分都有调节神经系统的作用，可抑制神经兴奋，起到安神催眠之效。

蜂蜜中含有很多的微量元素和维生素，在食用之后可促进胎儿的生长发育，十分适合孕中后期食用。

蜂巢蜜和单纯的蜂蜜不同，蜂巢中含有很高的蜂胶，这些蜂胶有类似雌激素成分，食用会促进自身雌激素的合成；同时蜂蜜也可增加雌激素的活性，若是食用过多的蜂巢蜜有引起胎动频繁的可能，对胎儿发育不宜。

1.不宜用沸水冲泡蜂蜜，以免使蜂蜜的生物酶失活，降低营养价值；以45℃左右温水为宜。每天睡前一杯蜂蜜水，吸收更好。

2.孕妇不宜吃蜂王浆，因蜂王浆的激素可刺激子宫，引发宫缩，干扰胎儿发育。