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女人吃什么对乳房好
2016-08-17阅读(5696)
乳房是否健康直接关系到女性身体健康，甚至关系到了女人一生的幸福，所以每个女性都应该小心呵护自己的乳房，要想拥有完美的胸部曲线，预防乳房疾病伤害，就要吃保养乳房的食物，那么女人吃什么对乳房好呢?
豆浆促进乳房健康
豆浆中含有大量的大豆异黄酮，能调节雌激素水平，保护乳房，每天喝适量的豆浆对乳房健康有益，除了豆浆之外，大豆和大豆加工制成的食品也含有异黄酮，能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。
玉米防治乳腺癌
玉米种的蛋白质，脂肪含量丰富，其中所含的脂肪一半为亚油酸，此外还含有维生素A，维生素E。维生素E可以调节神经和内分泌，促进新陈代谢，并使皮下组织丰润而富有弹性，起到丰胸作用，亚油酸可以清除细胞中的自由基，防止因细胞突变而诱发的癌症，起到防治乳腺癌的作用。
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