减肥瘦身 > 敲足三里能减肥吗 敲足三里有什么好处
敲足三里能减肥吗 敲足三里有什么好处
2018-10-09阅读(103)
现在大多数人都想要减肥，由于现在的生活习惯素乱，长胖也就无法避免，但是现在的中医按摩减肥效果还可以，那么敲足三里能减肥吗？
敲足三里能减肥吗
能减肥。
中医观点上很多的穴位都是和内脏相对应的，穴位的按摩也是很好的进行内脏的排毒，会有很多的好处。足三里不仅仅是可以帮助我们减肥，还可以帮助我们改善循环能力。足三里位于犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，在小腿外侧的地方。
敲足三里的好处
1、燥化脾湿，生发胃气，增加免疫力。
2、上午7-9点，胃经最旺时，按摩能促进胃肠蠕动，加速身体脂肪消耗，达到减肥的目的。晚上9-11点脾经最旺时按摩此穴，脾主运化，能把饮食水谷转化成能量，运输给各个脏器，从而达到进补的作用。
3、长按足三里，能调节身体免疫力，增强抵抗力，起到养生保健的效果。
4、按摩足三里不会出现什么副作用，足三里是一个保健穴位。
穴位按摩的功效
1、功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。
2、由于大肠经与肺经相表里，肺主皮毛，大肠经是肺经的表经，而且合谷与肺经的络脉直接相通，故此穴可以宣肺理气，疏风解表，调汗泻热，是治疗表证的要穴。对于汗证，此穴有双向调理作用，无汗可发汗，汗多可止汗。
3、现代西医解剖也有相关研究，西医认为，所谓穴位即“肌肉、肌腱、骨头”相连接的关键点，通过按摩让这个关键点松了，整个一条肌肉都会随之放松。
相关问答推荐
-
1个回答Q 如何通过按摩足三里治疗小儿乳食积
-
0个回答Q 针刺足三里的作用有哪些
-
0个回答Q 什么人不能敲打足三里
-
1个回答Q 应怎样通过按摩足三里治疗小儿痰湿
-
0个回答Q 艾灸足三里的功效有什么？
-
0个回答Q 足三里是敲打还是按压
-
0个回答Q 艾灸足三里的功效有哪些
-
1个回答Q 通过按摩足三里治疗小儿脾胃虚弱的
-
0个回答Q 按足三里的禁忌
-
0个回答Q 足三里什么时候不能按
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
八种减肥茶，让你瘦
想减肥，盲目节食危
7种减肥食物，让你
吃什么消肿瘦腿
女同胞们注意了：夏
减肥五大误区 不要
水果都能增肥！那些