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熬夜对孕妇有什么影响
2016-09-23阅读(3189)
很多年轻人都有熬夜的习惯，有的女性甚至到了怀孕之后还改不掉这个习惯，或是由于失眠睡不着，也或是由于工作原因，不得不熬夜，那么我们都知道，女性孕期这个特殊阶段，很多生活习惯都要改变，以避免那些不良习惯给自身和腹中的宝宝带来伤害，那么熬夜对孕妇有什么影响呢?
影响腹中宝宝
影响宝宝脑部发育
孕妈妈频繁熬夜，会破坏正常的生物钟，将与生物钟相反的节律传给宝宝，胎宝宝的大脑对这种错乱的节律异常敏感，最终影响宝宝的脑部发育。
影响宝宝身体发育
孕妈妈经常熬夜，会导致生长激素分泌紊乱，这样不但会妨碍自身的健康，而且对胎宝宝的成长发育也是有影响的，宝宝出生后会长的慢，体重轻，严重的甚至发育停滞。
影响宝宝性格
孕期睡得晚，或是经常熬夜，会导致预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担，宝宝出生后还会出现焦虑，烦躁，爱生气哭闹的性格特点。
小贴士：准妈妈每天睡多久好
每晚睡足8小时，准妈妈只有保证充足的睡眠时间，才能给宝宝创造一个健康良好的生长环境，即便晚上睡不着，也可以在白天补充睡眠时间，白天休息时间长短因人，因时而异，一般来说一个小时到两个小时是最好的。
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