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腿粗能骑动感单车吗 动感单车能瘦腿吗

2019-03-23阅读(245990)
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听说动感单车会导致腿部变粗,这让不少原本腿就不纤细的人犯了愁,那么我是否能够去锻炼呢?腿会不会越来越粗呢?

腿粗能骑动感单车吗

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腿粗可以骑动感单车,只要保证强度不是非常大,是不必太担心腿部会变得更粗的,况且腿粗力量更好,动作的完成度也会更棒。

骑动感单车腿会粗吗

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骑动感单车通常把腿变粗的难度比较大,这需要你针对性的进行训练,对腿部产生足够大的刺激,再加上营养的补给,才有腿部肌肉增加的可能。一般来说是不会那么容易变粗的。

为什么会骑完动感单车感觉腿变粗了

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这是不少参加了动感单车课程人的感觉,之所以产生这样的感觉主要原因还是腿部肌肉充血所致,这会导致肌肉膨胀,你的腿部围度会有所增加,但是这只是暂时的,并不是真正的腿部肌肉增加所致,所以大可不必担心。

动感单车能瘦腿吗

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从理论上来说是可以的,首选腿部的动作的是最为主要的,那么这些动作都能对腿部起到一定的锻炼作用,帮助肌肉线条更加修长,这从观感上来看就是腿部更加细长了。

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