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每天坚持走路会瘦吗 为什么每天走路也瘦不下来

2019-04-01阅读(52543)
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走路能够消耗卡路里,那么每天坚持走路会瘦吗?

走路能瘦小腿吗

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有效的行走训练能够帮助瘦小腿,毕竟走路的动作中,小腿的参与度是很高,肌肉也会参与做功,那么对于腿部肯定是锻炼有效的。

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