三阴焦的位置怎么找,三阴焦是什么意思-乐哈健康网

三阴焦的位置怎么找三阴焦是什么意思

2019-07-09

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三阴焦是人体一个很重要的养生穴位，是足太阴脾经，足少阴肾经和足厥阴肝经的交会穴，那么三阴焦的位置怎么找呢?

三阴焦按摩的最佳时间

1、每天11时，按揉20分钟，对治疗各种皮疹大有裨益;

2、每天11—13时，按揉20分钟，对血压具有良好的调节作用;

3、每天下午17时到晚上19时，用力按揉各15分钟，具有促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可防治各种妇科病;

4、每天晚上21时左右，按揉各20分钟，具有健脾、收紧脸部皮肤、防止双下巴的功效;

5、每天晚上21时至23时，按揉15分钟，具有调经、祛斑、祛痘、除皱等功效。一般来说，坚持按揉一个月就能看到明显效果。

孕初期的女性，一定不要刺激三阴交穴，更别和合谷一起刺激。因为三阳交穴和合谷穴同为流产的名穴，初孕时，胎儿本来就不稳定，如果刺激三阳交穴和合谷穴，则有流产的危险。所以注意了，月经期和怀孕期间，禁止揉按三阴交穴位。