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薏米和米饭哪个热量高 薏米怎么吃减肥效果好
2019-08-19阅读(24235)
很多人都知道吃薏米有助于减肥和去除人体内的湿气，最近想减肥，买了一些薏米回来，想问一下薏米和米饭哪个热量高？薏米怎么吃减肥效果好？
红豆薏米粥能天天喝吗
红豆薏米粥可以天天喝。
红豆薏米粥能促进人体新陈代谢，还有补益脾胃、清热利尿的作用，还对皮肤有一定的好处，能保持皮肤光泽细腻，改善肤色，红豆薏米粥是可以天天喝的，注意适量就好。
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