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板栗去皮妙招 剥皮的毛栗子怎么好吃

2019-08-26阅读(68439)
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板栗是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃,板栗的味道好吃,但是板栗内皮难去,板栗去皮妙招有哪些呢?下面一起来看看吧!

剥皮的毛栗子怎么好吃

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可以考虑和肉类食物一起食用,板栗中含有淀粉、糖类物质、维生素、矿物质等成分,和肉类食物一起煸炒,可以增加食物的营养和风味。

推荐食谱:板栗炖鸡

材料:板栗、鸡肉、红枣。

做法:

1、板栗去壳、去皮。

2、鸡肉切快、洗净。

3、清水烧开,放入鸡肉进行焯水。

4、红枣洗净。

5、将板栗、鸡肉、红枣放入炖锅中。

6、加入适量清水。

7、按“煮汤”键。

8、时间快到的时候加入适量食盐调味。

9、时间到了,焖15-30分钟。

10、盛出食用。

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