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西洋参吃多久就要停了 西洋参几个最佳搭配
2019-10-09阅读(72678)
西洋参是一种常见的滋补药材，而且它的药性平和，很多人都会用西洋参泡水喝来达到日常保健的作用，那么西洋参吃多久就要停了呢？
西洋参吃多久就要停了
西洋参一般连续用药10-15天，最长不宜超过3个月，或者遵医嘱用药。
西洋参是一种滋补药材，有滋阴润燥、清热生津、补气养血的功效，如果只是用于保健，一般需要服药10-15天才能见到效果，但是服用西洋参最长不宜超过3个月，以免引起身体不适。
如果服用西洋参是为了治病，建议遵从医嘱服药，并且定期复诊，看是否需要改变药方。
西洋参一天吃多少片
许多人吃西洋参是为了起到保健作用，成年人建议一天吃3-6克即可。西洋参一般都是切成了非常小的薄片，3-6克西洋参大约有15-30片的样子。
如果是身体比较虚弱或者是老人、小孩，西洋参的用量要酌减。
西洋参泡水的做法：将西洋参放入杯中，用开水冲泡，加盖焖5分钟左右，代茶频饮，期间可以反复加开水，直至药味消失，然后将西洋参渣嚼食。
吃西洋参的最佳时间
早上吃：最易吸收
西洋参有很好的滋补作用，这类营养价值高的滋补保健品，一般选在在人体吸收能力最强时食用，而早上人体的吸收能力是最强的，所以有“早吃好”的说法，因此想要西洋参被身体吸收好一些，建议在早上食用。
晚上吃：调节睡眠
但是西洋参中含有人参皂苷等多种有效成分，有一定的安抚神经的作用，晚上服用能够起到调节睡眠的作用。
西洋参几个最佳搭配
1.西洋参+麦冬、五味子：养阴生津、敛汗。
2.西洋参+玉竹、麦冬：养阴润肺。
3.西洋参+川贝母：清热化痰止咳。
4.西洋参+甘草：补心气、益脾气。
5.西洋参+麦冬、生地：养心阴、清心热。
6.西洋参+太子参、山药、神曲、谷芽：健脾消食。
7.西洋参+瓜翠、竹叶、麦冬：补气养阴、清热生津。
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