美容护肤 > 吃什么维生素美白 维生素C美白多久见效
吃什么维生素美白 维生素C美白多久见效
2019-10-11阅读(38365)
美白是爱美女性最喜欢也最热衷做的事，而维生素具有一定的美白作用，可是维生素的种类比较多，那么吃什么维生素美白？维生素C美白多久见效？
维生素C美白吃多少合适
建议一天吃50-100毫克即可。
虽然维生素C的价值比较高，但是一天的食用量也是不宜过多的，因为过量食用而人体来不及将其吸收代谢的话，那么很容易造成浪费，严重时还可能会加重人胃肠道负担，不利于人体健康，所以一般建议维生素C美白一天吃50-100毫克，满足人体机体运转即可。
相关问答推荐
-
1个回答Q 怎样补充儿童维生素和矿物质？用康
-
0个回答Q 缺少维生素A会怎么样？
-
1个回答Q 选购综合维生素需要注意什么？上次
-
0个回答Q 吃草莓补充什么维生素
-
0个回答Q 美白吃维生素c还是e
-
0个回答Q 眼睛干涩吃什么维生素
-
0个回答Q 吃什么维生素美白
-
0个回答Q 平时经常熬夜，请问一下经常熬夜需
-
1个回答Q 经常服用维生素片可以吗
-
0个回答Q 口腔溃疡补充什么维生素
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
坚持一个月让你的肌
不做手术，不化妆使
控油小技巧 告别油
眼纹消除的最好方式
生活中常见的7种食
夏季美白小妙招
四招去黑头，轻轻松