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铁皮石斛产妇可以吃吗

2016-12-11阅读(3453)
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铁皮石斛是滋补养身的佳品,产妇产后脾胃多虚,容易出现营养不良,需要进补,那么铁皮石斛产妇可以吃吗?

铁皮石斛产妇可以吃吗

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铁皮石斛产妇可以吃。

产妇产后饮食必须适度,以富有营养而易消化为原则,不宜大补,铁皮石斛能有效调节产妇身体的阴阳平衡,养血生津,最适合女性产后平补,所以铁皮石斛产妇是可以吃的。

铁皮石斛产妇可以吃吗

产妇吃铁皮石斛有哪些好处

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增强体质

孕妇生完宝宝后大伤元气,常常感觉乏力、体虚,铁皮石斛能够提高人体免疫力,是滋补孕妇产后的佳品,能增强产妇体质,不因生产而留下病根。

增强体质

帮助伤口复原

有些孕妇是剖腹产,还有些顺产的产妇会有伤口撕裂的现象,生产后如果不加注意,撕裂的伤口很容易感染,铁皮石斛具有消炎抗菌、补气补血的作用,所以铁皮石斛能够防止伤口的感染,帮助孕妇产后伤口的复原。

帮助伤口复原

恢复皮肤弹性

怀孕时肚子鼓起,使皮肤肌肉扩张、纤维弹力不足,可能导致腹部,胸部、臀部、大腿及手臂内侧产生妊娠纹,皮肤松弛。

铁皮石斛含的活性多糖能激活人体休眠细胞,使细胞重新发挥功能,增强细胞活力,使得表皮组织表现地更加饱满有光泽。而且铁皮石斛中含有的大量胶质,而胶质是补充人体皮肤中胶原蛋白的最主要来源,所以铁皮石斛能帮助产妇恢复皮肤弹性,去除妊娠纹。

恢复皮肤弹性

去除妊娠斑

铁皮石斛养肝活血,促进产妇孕期体内毒素的排除,所以产妇食用铁皮石斛能帮助去除妊娠斑。

去除妊娠斑

缓解脾胃失调

孕妇在生产后气血亏虚,元气大伤,身体比较虚弱,脾胃功能低下,不能很好地消化吸收摄入的营养,很容易出现脾胃功能紊乱,铁皮石斛有调解脾胃功能效果,常吃铁皮石斛能够缓解产妇脾胃失调的情况。

 缓解脾胃失调

产妇吃铁皮石斛注意事项

产妇吃铁皮石斛时不宜喝萝卜一起吃。

产妇吃铁皮石斛要适量,不宜过多,一般10克左右。

产妇吃铁皮石斛注意事项

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