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什么食物不能混在一起吃
2016-12-12阅读(2345)
在食物搭配过程中，如果不懂得“食物相克”，胡乱搭配食物，不但摄取不了营养，反而还有可能引起一些不良后果，对身体造成伤害，那么什么食物不能混在一起吃呢?
牛奶不能和橘子一起吃
牛奶中的蛋白质和橘子中的果酸和维生素C容易凝固成块，难于消化排泄，导致人出现腹胀，腹痛，腹泻等症状。
菠菜和豆腐不能一起吃
菠菜和豆腐一起吃容易损失营养成分。菠菜中含有叶绿素，铁，还含有大量的草酸，豆腐主要含蛋白质，脂肪和钙，两者一起煮，草酸和钙会起化学反应，生成不溶性的沉淀，这样会损失一部分钙，人体无非吸收更多的钙质。
白酒不和汽水能一起喝
白酒和汽水同喝之后，酒精在体内挥发的更快，容易产生大量的二氧化碳，对胃，肠，肝，肾等器官有严重危害，对心脏血管也会产生损害。
牛奶和酸性饮料不能一起喝
有的人泡果珍或果汁等酸性饮料时喜欢加牛奶，但牛奶中的乳蛋白在PH值为4.6以上的酸性环境中会发生凝集，沉淀，不利于消化吸收，会引起消化不良，所以牛奶不要和酸性饮料一起喝。
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